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现在大家的学习工作越来越忙，许多人在面对电脑工作时一整天都得不到休息，长时间的电磁辐射让许多人的眼睛都出现近视的现象，不管是成人还是孩子都必须要重视近视带来的危害，那么我们应该怎样预防近视的出现呢？国泰视力筛查仪专家将为您一一讲解下。
要预防近视的出现，首先要先养成一个良好的用眼习惯这是最为关键的，这其中包括：
1、近距离的用眼时间不能过长，每隔45～60分钟就要休息10～15分钟。在休息的时候首先要先进行远眺。
2、近距离用眼时光线也要适中。这是因为在绝大多数情况下，视力的降低与光线不佳有非常大的关系，特别是在用眼强度非常大的学习、工作以及生活当中环境光线照度不合适。许多时候如果光线过暗的话，也有些时候是光线太过亮。一般来说，国际上和中国对不同场合的光照照度是有一个标准的[1-2]，但对普通民众说，对于保护视力的帮助是非常大的。
一般来说，光线不合适有两方面原因：第一是所在的环境中的光线本身是不合适的(比如过亮或过暗)，二是因为身体姿态(比如坐姿或者头姿)不正确挡住进入眼睛的光线，这让本来合适的光线照到目标区域时就会变暗。但是，光线是否合适一般只有专业的人士借助专业的器械才能判断。原因就是一方面光线照度的测量是非常专业的，另外一方面，不同应用场景对光照强度要求是不同的。即便是相同的光照，人们对不同光源的感觉也是不同的。因此，普通民众在日常学习工作当中是非常难判断光线是否合适的。
眼睛是我们能够接触外部信息极为重要的器官，所以有一个良好的视力在日常生活当中是不可或缺的，国泰视力筛查仪厂家在此特别强调，近视的形成是不可逆转的，直到现在除了手术外我们暂时还找不到能够根治近视眼的方法，所以我们衷心希望大家在用眼的问题上，做到干净卫生，这样才能远离近视！
