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视力筛查仪厂家讲解保护了视力的几个小方法

作者：admin 发布于：2018年09月03日 18时47分55秒

如果您没有出现视力方面的不良感觉,可能您还患上电脑视力综合症，因此我们预防工作一定要做到位。本篇文章将有视力筛查仪厂家将为您详细讲解几条保护了视力的方法。

1、首先要选择高质量的显示器。比如液晶屏，它的光源强度也更加稳定，粒子散布的更加均匀，能够避免屏幕强光闪烁、炫目，各种射线、辐射等对眼睛的各种刺激。

2、调整室内和屏幕的亮度。室内的光源要稳定、适中，这样屏幕上的亮度和背景的明暗才不会反差过大；而屏幕的亮度调节以自己的眼睛舒适度为标准。

3、视力筛查仪专家建议每小时闭眼3分钟或远看一会儿。因为这能让眼泪腺组织和分泌液细胞活跃，让眼睛得到舒缓和休息。在这个时候，您就需要一个定时器或闹钟作为“时间到”的提醒了，除此之外“看远处”是指五米之外的距离，没有必要非得窗边远眺。

4、调高座椅，俯视电脑。最理想的位置是，电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。当眼睛处于俯视状态时，眼球的暴露面减少，受刺激的范围缩小。

5、可以使用平光眼镜来隔离辐射。如果您本身视力可以的话，我们建议在使用电脑时一定要戴上平光眼镜，这样才能对电脑射线进行更好的隔离；如果使用变色眼镜效果将会更好，它会根据光线自动调色，使显示器颜色变得比较柔和；或者也可以购买专门的防辐射眼镜，它对电脑造成的眼部疲劳具有很好的缓解作用。

6、在生活中我们也要强化眨眼的意识，这样才能保证泪液都均匀分布在眼睛的角膜上，防止泪液过快的蒸发。眨眼睛对湿润眼睛都很重要，特别是在空调间内时。