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众所周知，随着我们生活的不断进步，人们的压力也逐渐变大，孩子的学习重任也变的更重，孩子学习的时间也越来越长了，再加上课余的活动变的丰富起来，一些电子设备也越来越齐全，从而使得我们的用眼时长大大增加，让我们的双眼过于疲惫。结果就会使近视眼的人数呈现出指数增长的趋势。那么近视眼到底应该如何防范呢？本篇文章跟着国泰视力筛查仪专家一起来学习下吧。
1、在书写时应该保持眼睛与书本的距离，（一尺左右的距离）
2、看书的时间不宜太长，在中途应适当休息，休息是可以眺望远方
3、看书写字时，光线强度要适度，不宜过强或过暗，光线应该从左前方射来，以免手的阴影影响光线
4、加强运动增强体质，按时做眼保健操，生活要有规律
5、 尽量避免长时间观看电子产品，减少辐射的干扰，伤害眼睛视力（手机 电脑 电视 等
6、应定期做视力检查，如有发现症状应该尽早使用适应的矫正眼镜
7、注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
视力筛查仪厂家说，在近视眼比例逐渐增大的情况下，国泰医疗希望以上这些可以对您的生活有所帮助，同时我们也奉劝大家要好好学习，工作是很重要但是我们的身体更重要，有句俗话讲的好“身体是革命的本钱”我们只有有了健康的身体才能有更充足的动力去学习及工作。其中眼睛是我们的心灵之窗，我们更应该加倍爱护它。
