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视力筛查仪专家继续讲解饮食改善视力的秘密

作者：admin 发布于：2018年10月18日 18时03分22秒

本篇文章我们接着讲解上篇文章当中讲解的对视力有益的食物，其中还有海带和珍珠，视力筛查仪专家将为您讲解其中的秘密！

(1)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

(2)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如蛋氨酸、天门冬氨酸、亮氨酸、甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。

能够改善视力的一些保健食物

视力筛查仪专家说，改善视力，我们应该多摄入些上述这些食物，可以在日常膳食的基础上，增加些具有改良视力功能的保健食物，能够起到良好的辅助作用。可以选择以下这些保健食物：

(1)富含有肽类、蛋白质、某些氨基酸、如核酸，牛磺酸等。

(2)富含有维生素A的食物，比如枸杞类制品。

(3)含有菊花、山楂、珍珠粉、决明子等的保健茶、冲剂和胶囊等。